1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.6 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 202.4 mg | 67% | |
| सोडियम | 176.2 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 73.8 g | 147% | |
| विटामिन डी | 11.9 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 609.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गुलाबी टमाटर
गेबाकन किप एक स्वादिष्ट क्रिस्पी डच डिश है जिसमें नरम, मैरिनेटेड चिकन के टुकड़े होते हैं, विशेषज्ञ स्वादिष्टता से मिलाया गया है और पूरी तरह से तला गया है। यह क्लासिक यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न होती है, यह बहुत से लोगों द्वारा आनंदित किया जाने वाला पसंदीदा कंफर्ट फूड है। यह मुँह में पानी लाने वाला व्यंजन अक्सर ताजा सब्जियों और एक तीखी डिपिंग सॉस के साथ परोसा जाता है, जो स्वाद का एक मनोहारी संतुलन प्रदान करता है। जबकि यह एक संतोषप्रद क्रंच प्रदान करता है, यह प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत भी प्रदान करता है। बस तलने की प्रक्रिया का ध्यान रखें, क्योंकि यह अतिरिक्त कैलोरी जोड़ता है। इसलिए, जिसे गेबाकन किप का स्वादिष्ट ट्रीट के रूप में आनंदित होने के लिए परुस्त किया गया है!
