1 serving (250 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.7 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 7.5 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाजपाचो वेर्ड
ग्रीन गैस्पाचो एक जीवंत और ताजगी भरी ठंडा सूप है जो स्पेन के अंडालूशियन क्षेत्र से प्राप्त होता है। हरी टमाटर, खीरा, शिमला मिर्च और तुलसी और पार्स्ली जैसी ताजगी हर्ब्स का एक मनोहारी मिश्रण बनाया जाता है, जो स्वाद और रंग से भरपूर होता है। यह ठंडा व्यंजन न केवल आंखों के लिए एक भोजन है बल्कि यह स्वास्थ्य-जागरूक चुनाव भी है। विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट्स और हाइड्रेशन से भरपूर, ग्रीन गैस्पाचो कैलोरी में कम और पोषक तत्वों से धनी है, जिससे यह एक परफेक्ट गर्मियों का भोजन बनता है। मिडिटेरेनियन खाने की महक का आनंद दें, गर्म दिन पर इस स्वादिष्ट और स्वास्थ्यप्रद आनंद का का आनंद लें!
