1 serving (244 grams) contains 95 calories, 2.0 grams of protein, 5.8 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.8 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 2.3 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 624.6 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.0 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 6.1 g | ||
| प्रोटीन | 2.0 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 34.2 mg | 2% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 507.5 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाजपाचो
गाज़पाचो एक रोचक स्पेनिश ठंडा सूप है जो गर्मियों के जीवंत स्वादों को पकड़ता है। पारंपरिक रूप से पके टमाटर, खीरा, शिमला मिर्च, प्याज, लहसुन, और जैतून के तेल के साथ बनाया जाता है, इसे एक चिकना, जीवंत मिश्रण बनाने के लिए ब्लेंड किया जाता है। आंदालुसिया क्षेत्र से उत्पन्न होने वाला यह व्यंजन सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी है। गाज़पाचो विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है, जो प्राथमिकता को बढ़ावा देता है और कैलोरी में कम होता है, इसे एक स्वस्थ जीवनशैली के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। इसे एक पार्टी शुरू करने या हल्के भोजन के रूप में आनंद लें, और हर एक की एक नापाक स्पेनिश रुचि को अनुभव करें!
