1 serving (30 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 72 g | 92% | |
| संतृप्त फैट | 48 g | 240% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 240 mg | 80% | |
| सोडियम | 1600.0 mg | 69% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.8 g | ||
| प्रोटीन | 56.0 g | 112% | |
| विटामिन डी | 48 mcg | 240% | |
| कैल्शियम | 1600.0 mg | 123% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 160.0 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गौडा
गौडा एक खुशबूदार डच चीज है जिसे उसकी धनी, क्रीमी बनावट और थोड़ी मीठे, बदामी स्वाद के लिए जाना जाता है। गाय के दूध से बना, यह विभिन्न उम्रों में आता है, जैसे नवयुवक और हल्का से लेकर पुराना और मजबूत। यह विविधतापूर्ण चीज़ स्वयं में या फल और खजूर के साथ, या खूबसूरत व्यंजनों में पिघला होकर आनंद लेने के लिए हो सकता है। कैल्शियम और प्रोटीन में समृद्ध, गौडा हड्डियों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है, जबकि इसके कम चर्बी वाले प्रकार हल्के विकल्प प्रदान करते हैं। गौडा की मस्तिष्कवर्धक अच्छाई में सनातन और स्वाद का एक भव्य मिश्रण है। गौडा की स्वास्थ्यवर्धक पुरितता में लिपिटें!
