1 serving (100 grams) contains 60 calories, 3.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.0 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.7 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0.2 g | 0% | |
| शुगर्स | 8.3 g | ||
| प्रोटीन | 8.3 g | 16% | |
| विटामिन डी | 23.8 mcg | 119% | |
| कैल्शियम | 285.7 mg | 21% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लहसुन दही
लहसुन योगर्ट एक स्वादिष्ट और क्रीमी मिश्रण है जो तीव्र दही को ताज़ा लहसुन के डिब्बे के स्वाद से विवाहित करता है। मध्य पूर्वी खाने की उत्पत्ति होने के कारण, यह विविध डिप न केवल आपके भोजन में झटका डालता है बल्कि यह स्वास्थ्य लाभों का भी एक संगह में लाता है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह आपके आहार के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनाता है जो पाचन तंत्र और डाइजेस्टन का समर्थन करता है। कैलोरी में कम और प्रोटीन में ऊँचा, लहसुन योगर्ट ग्रिल्ड मीट से लेकर ताजा सब्ज़ियों तक सब कुछ बेहतर बना देता है। इसे डिप, स्प्रेड या सलाद ड्रेसिंग के रूप में आनंद लें, और इस खुशमिजाज, पौष्टिक उपहार के साथ अपने रसोईघरीय अनुभव को ऊँचाई तक पहुँचाएं!
