1 serving (100 grams) contains 59 calories, 4.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
140.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.0 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 3.6 g | 18% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 8.3 g | ||
| प्रोटीन | 10.7 g | 21% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 357.1 mg | 27% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लहसुन दही
लहसुन योगर्ट एक क्रीमी, खट्टा स्वाद वाली खुशबूदार योगर्ट है जो मधुर, चिकनी योगर्ट में खुशबूदार लहसुन के साथ मिलाकर बनाई जाती है। यह मध्य पूर्वी और मेदिटेरेनियन खाने से उत्पन्न होती है, यह बहुमुखी उपकरण डिप्स, सलाद और मांस सहित पदार्थों में एक स्वादिष्ट झटका जोड़ती है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर लहसुन योगर्ट पेट के स्वास्थ्य को सहायता पहुंचाती है जबकि यह कैलोरी में कम होने के साथ ही आपके भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प होती है। प्राकृतिक लहसुन न केवल स्वाद को बढ़ाता है बल्कि विकारनिरोधक और इम्यून बढ़ाने वाली गुणों की पेशकश भी करता है। अपने व्यंजनों को लहसुन योगर्ट के साथ ऊंचा करें और एक स्वादिष्ट स्वास्थ्यप्रिय मोड़ का आनंद लें!
