1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.5 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 87.5 g | 31% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 15 g | 30% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 250 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लहसुन रोटी
लहसुन रोटी एक आनंदमय भारतीय फ्लैटब्रेड है जो पूरे गेहूं के आटे से बनाई जाती है और लहसुन की समृद्ध खुशबू से इमर्स होती है। पारंपरिक रूप से तवे पर पकाई जाने वाली, यह नरम और स्वादिष्ट रोटी बहुत से उत्तर भारतीय घरों में एक आदार है। लहसुन का उपयोग हमेशा रोटी के स्वाद को ऊँचा बनाता है और साथ ही कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है, जैसे कि प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना और कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम करना। गरम सर्विंग में, लहसुन रोटी अच्छे से मिलकर तरकारियों और सब्जियों के साथ सही मेल खाती है, इसे कोई भी भोजन के लिए एक बहुमुखी और पूरे स्वस्थ विकल्प बनाती है। आरोग्यदायक इस खुशबूदार रोटी का आनंद लें आज ही!
