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लहसुन पोर्क स्टिर फ्राई

लहसुन पोर्क स्टिर फ्राई

Dinner

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
कैलोरी
29.4
प्रोटीन
17.6
कार्बोहाइड्रेट्स
23.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
411.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.5 g 30%
संतृप्त फैट 5.9 g 29%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 82.4 mg 27%
सोडियम 941.2 mg 40%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 17.6 g 6%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 5.9 g
प्रोटीन 29.4 g 58%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.1 mg 3%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 470.6 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

17.6%
29.4%
52.9%
फैट: 211 cal (52.9%)
प्रोटीन: 117 cal (29.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 70 cal (17.6%)

About लहसुन पोर्क स्टिर फ्राई

लहसुन अंकुरित मांस स्टर फ्राई एक जीवंत और स्वादिष्ट व्यंजन है जो कोलरफुल शिमला मिर्च, ब्रोकोली, और गाजर के रूप में ताजा सब्जियों के रंगीन मिश्रण के साथ नरम स्ट्रिप्स का मास का संयोजन करता है। एशियाई रसोई से उत्पन्न, यह व्यंजन लहसुन और सुगंधित अदरक से भरपूर है, हर एक चबाने के साथ एक वातावरणिक खुशबू प्रदान करता है। सब्जियों से प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होने के साथ, यह एक पौष्टिक भोजन के लिए बना है। उच्च ताप पर तेजी से पकाने के साथ, यह सब्जियों की कुरकुराहट और पोषक तत्वों को बनाए रखने की अनुमति देता है जबकि मांस भी रसीला रहता है। इसे बालिंग चावल के ऊपर सर्व करने का आनंद लें जिससे एक संतुलित, संतुष्ट खाने का अनुभव हो!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.