1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.6 mg | 31% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लहसुन पोर्क
लहसुनी सूअर का एक स्वादिष्ट व्यंजन है जिसमें सूअर के नरम कट्स को एक मजबूत मिश्रण में नमक, सोया सॉस और मसालों में भिगोकर बनाया जाता है। एशियाई व्यंजन से होने के कारण, यह आपकी मेज़ पर एक सवादिष्ट मिश्रण लाते हैं जिसमें मिठास और थोड़ा स्वीट फ्लेवर शामिल हैं। प्रोटीन से भरपूर, यह व्यंजन मांसपेशियों का विकास करने के लिए बेहतरीन है जबकि लहसुन हृदय-स्वास्थ्य लाभ और एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करता है। हालांकि, सोया सॉस से आने वाली नैत्रियता मात करना महत्वपूर्ण है। चावल और सब्जियों के साथ परोसे जा रहे, लहसुनी सूअर आपकी रुचि को संतुष्ट करता है जबकि एक संतोषजनक भोजन अनुभव प्रदान कराता है।
