1 serving (15 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 39.7 g | 50% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4761.9 mg | 207% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लहसुन अचार
लहसुन का अचार एक खट्टा, स्वादिष्ट चटनी है जो ताजा लहसुन के लौंग, तेज़ सरसों के बीज और हल्दी और मेंथी जैसे मसालों का मिश्रण इसे एक स्वादिष्ट नमकीन में संरक्षित करता है। यह भारत की समृद्ध रसोई संस्कृतियों से उत्पन्न, यह अचार आपके भोजन में एक विशेष चटपटाहट डालता है। स्वास्थ्य लाभों से भरपूर, लहसुन को इसकी प्रतिरक्षात्मक गुणों और संभावित ह्रदय स्वास्थ्य समर्थन के लिए जाना जाता है, जबकि मसाले एंटीऑक्सीडेंट्स प्रदान करते हैं। लहसुन का अचार एक खट्टी साइड या आपके पसंदीदा व्यंजनों में एक बोल्ड योगदान के रूप में आनंद लें, और उसके अद्वितीय और मजबूत स्वाद के साथ अपने भोजन अनुभव को ऊंचाई दे दें!
