1 serving (100 grams) contains 310 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
775 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 25 mg | 8% | |
| सोडियम | 1125 mg | 48% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 125 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 7.5 g | ||
| प्रोटीन | 22.5 g | 45% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100 mg | 7% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 250 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लहसुन नान
गार्लिक नान एक प्रियदर्शी भारतीय फ्लैटब्रेड है जिसमें भूने हुए लहसुन और ताजा जड़ी-बूटियों के समृद्ध स्वाद होता है। यह मुलायम, पिलोवी रोटी आमतौर पर मेहनत बहुफल, दही, और थोड़ी सी जीवाणु से बनाई जाती है, जिससे किसी भी करी या डिश को पूरा करने के लिए एक पूर्ण बने स्वाद का निर्माण होता है। भारतीय उपमहाद्वीप के तंदूरी अंगीठियों से उत्पन्न, गार्लिक नान आपके भोजन को ही नहीं सुधारता है बल्कि इसमें लहसुन की मात्रा के साथ स्वास्थ्य लाभ भी लाता है, जिसे इम्यून बढ़ाने वाली गुण से और ह्रदय के स्वास्थ्य लाभ के लिए जाना जाता है। जबकि यह एक स्वादिष्ट बर्तन है, इसे अपनी कार्बोहाइड्रेट सामग्री के कारण मर्यादित रूप से आनंद लें। आज ही गार्लिक नान की सुगंधयुक्त आनंद अनुभव करें!
