1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.4 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 12 mg | 4% | |
| सोडियम | 912 mg | 39% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 12 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 144 mg | 11% | |
| आयरन | 3.4 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 168 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लहसुन नान
गार्लिक नान एक स्वादिष्ट और गरम भारतीय फ्लैटब्रेड है, इसमें सुगंधित लहसुन मिलाया जाता है और अक्सर पिघले मक्खन से लगाया जाता है। पारंपरिक रूप से तंदूर में बेक्ड किया जाता है, यह गरम और नरम नान मजेदार करी और स्वादिष्ट डिश के साथ सुंदरता से मेल खाता है। सामान्य सामग्रियों जैसे की आल पर्पस आटा, खमीर, दही, और लहसुन से बना, इसमें संतोषजनक रंग और सुगंधित स्वाद है। जबकि यह एक रोमांचक आनंद प्रदान करता है, ध्यान में रखें कि धान्य सामग्री के कारण इसे मध्यम में ही आनंदित किया जाता है। अपने भोजन को इस प्रमुख घास्ताक के साथ ऊंचा करें जो भारत का स्वाद आपके टेबल पर लेकर आता है!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - लहसुन नान DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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