1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
160 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.7 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 400 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 5.3 g | 18% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 5.3 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80 mg | 6% | |
| आयरन | 2.7 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 466.7 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लहसुन की लंबी फलियां
लहसुन वाली लोंग बीन्स एक जीवंत और कुरकुरी सब्जी है जो मुलायम लॉन्ग बीन्स के अद्वितीय स्वाद को सुगंधित लहसुन के साथ पेश करती है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, ये लहसुन वाले लोंग बीन्स लहसुन की कच्ची खुशबूदारता को इन लंबी हरी बीन्स की ताजगी, थोड़ी मिठास के स्वाद के साथ मिश्रित करते हैं। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, लहसुन वाली लोंग बीन्स कैलोरी में कम हैं और विटामिन A, C, और K से भरपूर हैं, जिससे इसे किसी भी भोजन में स्वस्थ योगदान माना जा सकता है। चाहे वे स्टिर-फ्राई किए गए हों, उबाले गए हों, या सलाद में डाले गए हों, ये स्वादिष्ट बीन्स आपके पसंदीदा व्यंजनों को एक स्वादिष्ट बूस्ट प्रदान करते हैं। लहसुन वाली लोंग बीन्स के साथ फार्म-फ्रेश अच्छाई का स्वाद लीजिए!
