1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 235.3 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 3.5 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 588.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लहसुन नींबू आलू
लहसुन नींबू आलू एक जीवंत और स्वादिष्ट डिश है जो ताजा नींबू और लहसुन के खुशबूदार स्वाद को सुनहरे आलू के साथ मिलाती है। यह मध्यावधि भोजन से उत्पन्न होती है, यह सरल और स्वादिष्ट रेसिपी अक्सर अजवाइन या रोजमेरी जैसे जड़ी-बूटियां शामिल करती है, जो धरती स्याही के आलू के स्वाद को बढ़ाती है। विटामिन और खनिजों से भरपूर, ये आलू एक स्वस्थ साइड डिश हैं, जो किसी भी भोजन के लिए सहारा देने वाला एक ग्लूटन-फ्री विकल्प प्रस्तुत करते हैं। जबकि इसे दरबारीता के लिए जैतून का तेल डाला जा सकता है, ये लहसुन नींबू आलू दोषमुक्त लुभावनी स्वादिष्टि बनाए रखती हैं, जिससे इन्हें स्वास्थ्य-जागरूक भोजनकर्ताओं का पसंदीदा बना देता है। इस आदर्श डिश का आनंद लें जो सूर्य प्रकाशित मेदिटेरेनियन को आपके मेज पर सीधा लेकर आता है!
