1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 95.2 mg | 31% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 39.7 g | 79% | |
| विटामिन डी | 158.7 mcg | 793% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लहसुन हर्ब सफेद मछली
लहसुन हर्ब व्हाइटफ़िश एक स्वादिष्ट, हल्का व्यंजन है जिसमें नरम व्हाइटफ़िश फ़िलेट्स, खुशबूदार लहसुन, ताज़ा जड़ी बूटियों और जैतून के तेल के मिश्रण में मरिनेट है। मध्यावधि भोजन से उत्पन्न, यह व्यंजन न केवल आपके स्वाद को आकर्षित करता है बल्कि प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होने के साथ-साथ यह एक हृदय-स्वस्थ विकल्प भी है। जीवंत लहसुन और हर्ब के स्वाद ने मछली के प्राकृतिक स्वाद को बढ़ावा दिया है, जिससे उन्होंने एक मधुर स्वाद का संतुलन बनाया है। लहसुन हर्ब व्हाइटफ़िश का आनंद उठाएँ एक पौष्टिक, संतोषप्रद भोजन के लिए जिसे तैयार करना तेज़ होता है और निश्चित रूप से प्रभावित करेगा।
