1 serving (3 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
375 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 83.3 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 83.3 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 8.3 g | 29% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 16.7 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 416.7 mg | 32% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 1000 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लहसुन का कलाई
लहसुन का ग्लोव एक शक्तिशाली सुपरफूड है जिसमें स्वाद और स्वास्थ्य लाभ समेटे गए हैं। प्रत्येक कलाई में एलिसिन की दर्जनों मात्रा पाई जाती है, जो इसकी प्रतिऑक्सीडेंट और एंटी-इन्फ्लामेटरी गुणों के लिए मशहूर है। मध्य एशिया से उत्पन्न होने वाला यह लहसुन बहुत समय से उच्च प्रदूषण वाले भोजन से परिपूर्ण मेडिटेरेनियन व्यंजनों में मुख्य है, जिससे पास्ता से स्टिर फ्राई तक का भोजन सुधार जाता है। इसकी क्षमता से हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने की क्षमता के साथ, लहसुन का ग्लोव बस एक रसोईय आनंद ही नहीं है—यह वेलनेस पावरहाउस भी है। अपने भोजन में इसे जोड़कर मिठास और पोषक वर्धक के लिए।
