1 serving (15 grams) contains 40 calories, 0.5 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 63.5 g | 81% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 79.4 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लहसुन कॉन्फिट
लहसुन कॉन्फीट एक स्वादिष्ट फ्रेंच विशेषज्ञता है जिसमें पूरे लहसुन की कलियां अस्सीन जाने तक जूलीट ऑयल में धीमे आंच पर उबाल कर नरम और कैरेमलाइज किया जाता है। यह स्वादिष्ट खाना अक्सर मेदिटेरेनियन व्यंजनों में उपयोग किया जाता है, जिससे खाने में एक धारात्मक, मीठा और बटरी अहसास आता है। अपने स्वास्थ्य लाभों के साथ, लहसुन अपने प्रोटिएन संवादनहर और एंटीऑक्सिडेंट गुणों के लिए जाना जाता है, जो ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और प्रणाली को बढ़ावा प्रदान करता है। जबकि तेल एक सुंदर लहसुन का स्वाद अवशोषित करता है, इसे इसकी कैलोरी सामग्री के कारण मामूली मात्रा में आनंद लिया जाता है। अपने खाने को लहसुन कॉन्फीट के साथ ऊंचाई दें, सरल व्यंजनों को भोजन अनुभवों में परिवर्तित करें!
