लहसुन कालियों को क्रश करें
Ingredient: Garlic cloves crushed Category: Seasoning
1 serving (3 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
375 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.7 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 83.3 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 83.3 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 8.3 g | 29% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 16.7 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 416.7 mg | 32% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 1000 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लहसुन कालियों को क्रश करें
लहसुन की कुचली हुई कलियाँ लहसुन की जीवंट, सुगंधित प्रसुविधा हैं, जिन्हें उनकी साहसिक स्वादों को बाहर लाने के लिए कुशलता से प्रसंस्कृत किया गया है। मध्यावधि व्यंजन से उत्पन्न, ये कुचली हुई कलियाँ इटालियन पास्ता से लेकर स्वादिष्ट स्पेनिश स्टू को शामिल करने वाले व्यंजनों में एक प्रमुख भूमिका निभाती हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुणों से भरपूर, लहसुन हृदय स्वास्थ्य की समर्थन करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है। उन्हें उपयोग करना आसान है, वे किसी भी भोजन को एक धनी, स्वादिष्ट स्वाद के साथ उच्च करते हैं। तो, चाहे आप एक त्वरित स्टिर-फ्राई बना रहे हों या एक उत्कृष्ट भोजन, लहसुन की कुचली हुई कलियाँ एक पूर्ण स्वाद अभिवृद्धक हैं, जो आपके टेबल पर स्वास्थ्य लाभ और स्वादिष्टता लाता है।
