1 serving (20 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1800 mg | 78% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 12 g | 42% | |
| शुगर्स | 12 g | ||
| प्रोटीन | 12 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 120 mg | 9% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 600 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लहसुन चटनी
लहसुन चटनी भारतीय रसोई से निकलने वाली एक बोल्ड और स्वादपूर्ण खानदानी है, जिसे लहसुन, लाल मिर्च और खट्टा इमली का जादुई मिश्रण के लिए जाना जाता है। यह बहुमुखी चटनी किसी भी व्यंजन में तेज़ी लाने के लिए उत्कृष्ट है, संजीवनी मसालेदार स्नैक्स से मज़बूत भोजनों तक को बढ़ावा देती है। यह लहसुन के स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है, यह प्राचीनिक तत्व शरीर का संरक्षक उत्थान कर सकते हैं और हृदय स्वास्थ्य को सुधार सकते हैं। जबकि यह स्वादिष्ट गरमी और तीव्रता लाती है, तो अगर आप गरमी के प्रति संवेदनशील हैं, तो मसाले के स्तर पर सावधान रहें। अपनी रसोईकला सृष्टि को उत्थान करने के लिए लहसुन चटनी का आनंद लें, डिप, स्प्रेड, या मसाले के रूप में।
