1 serving (50 grams) contains 15 calories, 1.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
71.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.7 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 14.2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.3 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 6.6 g | 23% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 7.7 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 217.7 mg | 16% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 700.3 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लहसुन चाइव
गार्लिक चाईव एक अद्वितीय जड़ी-बूटी है जो लहसुन और चाइव्स के स्वाद को मिलाती है, पतले हरे पत्तों और नाजुक सफेद फूलों के साथ। एशिया से उत्पन्न, विशेष रूप से चीन और कोरिया के क्षेत्रों से, यह बहुत सारी एशियाई रसोईयों में एक मुख्य मसाला है, जैसे की मोमो और स्टर-फ्राई। विटामिन ए और सी से भरपूर, गार्लिक चाईव एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर भी है, आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को समर्थन प्रदान करती है और ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है। इसका विशिष्ट स्वाद और पौष्टिक लाभ आपके पाक-शैली में एक उत्कृष्ट योगदान बनाते हैं!
