1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 12.6 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 126.2 mg | 42% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 39.4 g | 78% | |
| विटामिन डी | 315.5 mcg | 1577% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लहसुन मक्खन सोल फिश
लहसुन बटर सोल मछली एक बहुत ही सुंदर डिश है जो सोल मछली की नाज़ुक खुशबू बटर से मिलाकर बनती है। यह शानदार रेसिपी फ्रेंच व्यंजन से है, जो अपनी सरलता और लवणीयता के लिए मशहूर है। साथ ही हरा, बटर, और जड़ी-बूटीयों के एक सुगंधित मिश्रण में भूनी हुई ताजा सोल के फिलेट, हर चबाकर आपके मुंह में पिघल जाता है। यह डिश सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि एक स्वस्थ विकल्प भी है, एक्हड़ प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, जो इसे एक संतुलित भोजन के लिए एक शानदार विकल्प बनाता है। इस अत्यधिक स्वादिष्ट लहसुन बटर सोल मछली का आनंद लें और एक भोजन अनुभव में कुशल और संतुष्ट करने वाला हो।
