1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 15.9 g | 79% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 285.7 mg | 95% | |
| सोडियम | 1269.8 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 127.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लहसुन मक्खन झींगा
लहसुन मक्खन झींगा एक लाजवंय व्यंजन है जो रुचिकर जींगा को मोटा लहसुन से भरी मक्खन में भूनकर एक सुगंधित अनुभव पैदा करता है, जिसे अस्वीकार करना मुश्किल होता है। यह सीफूड आनंद, जो अक्सर मेदिटेरेनियन व्यंजन के साथ जोड़ा जाता है, एक ठंडा लीमू और धनिये के एक स्प्रिंकल के साथ ताजे झिंगे को मिलाता है। प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर, झींगा कैलोरी में कम होता है जबकि सेलेनियम और विटामिन बी12 जैसे जरूरी पोषक तत्व प्रदान करता है। हालांकि, इससे भी यह व्यंजन तवे पर मक्खन के बजाय जैतून का तेल डालकर हल्का बना सकता है। एक जल्दबाज़ वीकमेंट डिनर के लिए या मेहमानों के लिए एक प्रभावशाली भोजन के लिए उत्तम, लहसुन मक्खन झींगा एक सच्ची रसोईय विशेष है!
