1 serving (60 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
600 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.0 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000.0 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 100.0 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 12 g | 42% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लहसुन भूरा रोटी
लहसुन भूरा रोटी पूरे अनाज की अच्छाई और सुगंधित लहसुन का एक स्वादिष्ट मिश्रण है। यह मजबूत रोटी, जो पारंपरिक यूरोपीय भोजन पर मूल रूप से आधारित है, फ्रेश लहसुन के साथ पूरे भूरे आटे को मिलाकर एक स्वादिष्ट लोफ बनाता है जो किसी भी भोजन के लिए सही है। यह फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, यह सफेद रोटी के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है, जबकि लहसुन में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो आपके प्रतिरक्षण तंतु को बढ़ावा देते हैं। इसे तोस्ट किया जा सकता है, जैतून के तेल के साथ या सूप और सलाद के साथ मिलाकर भी लिया जा सकता है। लहसुन भूरे रोटी के शानदार स्वाद और स्वास्थ्य लाभों में डूबे जाएँ!
