लहसुन और जड़ी-बूटी ट्यून

लहसुन और जड़ी-बूटी ट्यून

Protein

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (85 grams) contains 110 calories, 20.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
305.6
कैलोरी
55.6
प्रोटीन
2.8
कार्बोहाइड्रेट्स
8.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
305.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 8.3 g 10%
संतृप्त फैट 1.4 g 7%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 83.3 mg 27%
सोडियम 833.3 mg 36%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 2.8 g 1%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 55.6 g 111%
विटामिन डी 138.9 mcg 694%
कैल्शियम 27.8 mg 2%
आयरन 2.8 mg 15%
पोटैशियम 555.6 mg 11%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

3.6%
72.1%
24.2%
फैट: 74 cal (24.2%)
प्रोटीन: 222 cal (72.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 11 cal (3.6%)

About लहसुन और जड़ी-बूटी ट्यून

लहसुन और ज़रदोज टूना एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें उच्च गुणवत्ता वाला टूना और सुगंधित लहसुन एवं ताजा जड़ी-बूटियों का समृद्धमिश्रण है। मध्यावधि भारतीय व्यंजन से उत्पन्न, यह व्यंजन साहसिक स्वादों को पौष्टिक सामग्रियों के साथ विवाहित करता है। प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, यह एक ह्रदय-स्वास्थ्यप्राय विकल्प है जो समग्र कल्याण का समर्थन करता है। तेज लंच के लिए या सलाद और पास्ता में स्वादिष्ट योगदान के लिए आदर्श है, लहसुन और ज़रदोज टूना आपके भोजन को उच्च करता है जबकि इसे हल्का और संतुष्ट बनाए रखता है। प्रत्येक बाइट के साथ मध्यावधि का स्वाद लें!