1 serving (100 grams) contains 370 calories, 13.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 77.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
740 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 154 g | 56% | |
| आहारी फाइबर | 6 g | 21% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 26 g | 52% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गारगानेल्ली पास्ता
गार्गनेल्ली पास्ता एक बहुत ही सुंदर इटैलियन पास्ता है, जिसे अपनी अनूठी ट्यूब आकार के लिए जाना जाता है, जो छोटे रिज वाले गोलों की सदृशता रखता है। परंपरागत रूप से सादे सामग्रियों जैसे आटा और अंडे से बनाया जाता है, यह इटैलियन खाना की सार को साकार करता है। एमिलिया-रोमाग्ना क्षेत्र से उत्पन्न होने वाला यह पास्ता मधुर सूसों को पकड़ने के लिए उत्तम है, जिससे प्रत्येक मुखवाट रसभर हो जाता है। अंडों के कारण अधिक प्रोटीन सामग्री होने के कारण, गार्गनेल्ली पास्ता एक पौष्टिक विकल्प प्रदान करता है, जबकि यह लाजावाब स्वादमय होता है। इसे शास्त्रीय डिशों में या पौष्टिक ट्विस्ट के साथ ताजे सब्जियों के साथ आनंद लें!
