1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.9 mg | 5% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 79.4 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 396.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About र च सहित गार्डन सलाद
गार्डन सैलेड विथ रांच एक जीवंत और ताजगी भरी डिश है जो ताजा सलाद पत्ती, रसीले टमाटर, कच्चे खीरे और रंगीन शिमला मिर्च को मिलाकर तैयार किया जाता है, सभी पर क्रीमी रांच ड्रेसिंग डालकर। यह क्लासिक अमेरिकन सलाद किसी भी भोजन के लिए उत्तम है और यह अविश्वसनीय रूप से विविध है। विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, यह एक पौष्टिक विकल्प है जो स्वस्थ भोजन को प्रोत्साहित करता है। ताजी सब्जियां फाइबर प्रदान करती हैं जबकि रांच एक खुशबूदार धनीपन जोड़ता है। साइड या हल्का मुख्य व्यंजन के रूप में, गार्डन सैलेड विथ रांच अपने स्वाद को प्रसन्न करने के साथ-साथ आपके भोजन को हल्का और स्वादिष्ट बनाए रखने के लिए निश्चित है!
