1 serving (85 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.3 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 833.3 mg | 36% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 13.9 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 138.9 mg | 10% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 416.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गार्डेन लाइट्स फ्रोजन पालक अंडे का फ्रिटाटा
गार्डन लाइट्स फ्रोजन पालक अंडे का सफेद फ्रिट्टाटा एक स्वादिष्ट स्वस्थ नाश्ता विकल्प है, जिसमें पोषण से भरपूर पालक और एयरी अंडों से भरपूर होता है। क्लासिक मेधिटेरेनियन स्वाद से प्रेरित, यह फ्रिट्टाटा सिर्फ ग्लूटेन से मुक्त नहीं है बल्कि प्रोटीन से भरपूर और कैलोरी में कम है, जिससे इसे किसी भी भोजन के लिए अपराध-मुक्त विकल्प बनाता है। जीवंत सब्जियों के साथ और किसी भी कृत्रिम सामग्रियों के बिना, यह आपके दिन की शुरुआत के लिए या किसी भी समय के लिए हल्का स्नैक के लिए सही है। हर एक मुहान्दा में ताजगी और स्वास्थ्य का स्वाद लीजिए गार्डन लाइट्स फ्रोजन पालक अंडे का सफेद फ्रिट्टाटा का!
