गार्डन बर्गर

गार्डन बर्गर

Lunch

आइटम रेटिंग: 82/100

1 serving (120 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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300
कैलोरी
20.0
प्रोटीन
40.0
कार्बोहाइड्रेट्स
10.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
300
% दैनिक मान*
कुल फैट 10.0 g 12%
संतृप्त फैट 1.0 g 5%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 700.0 mg 30%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 40.0 g 14%
आहारी फाइबर 8.0 g 28%
शुगर्स 4.0 g
प्रोटीन 20.0 g 40%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 80.0 mg 6%
आयरन 3 mg 16%
पोटैशियम 600 mg 12%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

48.5%
24.2%
27.3%
फैट: 90 cal (27.3%)
प्रोटीन: 80 cal (24.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 160 cal (48.5%)

About गार्डन बर्गर

गार्डन बर्गर एक स्वादिष्ट, प्लांट-आधारित खुशबू भरी रेसिपी है जो स्वस्थ तत्वों से भरपूर है। सब्जियों, अनाज और मसालों का मिश्रण उसका ताजगी भरा स्वाद लेकर लाता है जो क्लासिक रसोई से प्रेरित है। किसी भी कीमिकल संग्रहितकरण के बिना और पोषक तत्वों से भरपूर, गार्डन बर्गर किसी को भी एक संतुलित भोजन का आनंद लेने के लिए हृदय-स्वास्थ्यकर विकल्प है। यह शाकाहारी और फ्लेक्सिटेरियन्स के लिए सही है, जो इसे एक अबोध लंच या डिनर के लिए एक आदर्श चुनाव बनाता है। बन पर या सलाद के ऊपर सेवन करें, और हर बाइट के साथ प्राकृतिक उपहार का आनंद लें!