गार्डीन टर्की कटलेट

गार्डीन टर्की कटलेट

Meat

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (100 grams) contains 160 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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381.0
कैलोरी
28.6
प्रोटीन
35.7
कार्बोहाइड्रेट्स
14.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
381.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 14.3 g 18%
संतृप्त फैट 1.2 g 6%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1071.4 mg 46%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 35.7 g 12%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 2.4 g
प्रोटीन 28.6 g 57%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.6 mg 3%
आयरन 3.6 mg 20%
पोटैशियम 357.1 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

37.0%
29.6%
33.4%
फैट: 128 cal (33.4%)
प्रोटीन: 114 cal (29.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 142 cal (37.0%)

About गार्डीन टर्की कटलेट

गार्डइन टर्की कटलेट एक स्वादिष्ट प्लांट-आधारित विकल्प है जो पारंपरिक टर्की के मज़ेदार स्वाद को आपकी प्लेट पर लाता है। इसे गेहूं प्रोटीन और पौष्टिक सब्जियों के मिश्रण से बनाया गया है, यह कम वसा में है और कोई कोलेस्ट्रॉल नहीं है, जिससे यह आपके भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। पारंपरिक हॉलिडे व्यंजन से प्रेरित, ये नरम कटलेट स्वादिष्ट व्यंजनों के लिए उत्तम हैं, यहाँ तक कि त्योहारी खानों से लेकर दैनिक रात के भोजन तक। इन्हें ग्रिल्ड, सॉटीड या बेक्ड करें और एक संतोषप्रद भोजन के लिए आनंद लें जो सहानुभूति के साथ ही स्वादिष्ट है। गार्डइन टर्की कटलेट के साथ आरामदायक भोजन को पुनः आविष्कार करें!