1 serving (10 grams) contains 35 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
828.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 177.4 g | 64% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 16.6 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.7 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गॅलेट चावल
गैलेट राइस एक बहुत ही पसंदीदा फ्रेंच-प्रेरित डिश है जिसमें क्रिस्पी चावल आटे के पैनकेक्स होते हैं, जिन्हें अक्सर स्वादिष्ट सामग्रियों से भरकर बनाया जाता है जैसे ताजा सब्जियां, पनीर, और प्रोटीन। ब्रिटेनी के दिल से उत्पन्न होकर, यह डिश एक ग्लूटेन-मुक्त विकल्प प्रदान करती है जो स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनों होता है। सब्जियों से फाइबर और आवश्यक विटामिन से भरपूर, गैलेट राइस एक व्यायामी भोजन है जिसे आप दिन के किसी भी समय का आनंद ले सकते हैं। चाहे आप इसे हल्के सलाद के साथ स्वादिष्ट करें या मसालेदार भराव का आनंद उठाएं, गैलेट राइस पारंपरिक स्वाद को आधुनिक टच के साथ मिलाकर एक उत्तम विकल्प है जो स्वास्थ्य-संवेदनशील भोजन प्रिय लोगों के लिए एक सही चुनाव है।
