1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20.0 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 8.0 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 64.0 mg | 21% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.0 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाल्बिज़िम
गाल्बिजिम एक प्रिय कोरियाई व्यंजन है जिसमें नरम, धीमे आंधे में पके हुए बीफ शॉर्ट रिब्स शामिल हैं। इस मजेदार भोजन में सोया सॉस, लहसुन, और सेसम तेल के समृद्घ मिश्रण से मिलीते हैं, यह भारी भोजन अक्सर प्यारे और रुचिकर खाद्य पदार्थ जैसे केले और मूली के साथ पूरा किया जाता है। जबकि यह चिकनी मांस और आरामदायक सॉस के साथ भरपूर है, गाल्बिजिम में पोषक औषधियों से भरपूर सब्जियां भी शामिल हैं, जिससे यह विटामिन और फाइबर युक्त होता है, इसे एक पौष्टिक, फिर भी संतुलित भोजन के लिए एक संतोषप्रद चयन बनाता है।
