1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
114 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 4.2 g | 15% | |
| शुगर्स | 24 g | ||
| प्रोटीन | 0.6 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 12 mg | 0% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 238 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाला सेब
गाला सेब एक प्रियवान और लोकप्रिय प्रजाति हैं, जिनकी मिठास, कुरकुरी बनावट और सुंदर लाल और पीली त्वचा के लिए जानी जाती है। १९३० के दशक में न्यूज़ीलैंड से उत्पन्न होने वाले ये सेब लाजवाब फल हैं जो मिठे और तीखे व्यंजनों में चमकते हैं। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, गाला सेब फाइबर, विटामिन सी, और एंटीऑक्सीडेंट्स का उत्कृष्ट स्रोत हैं, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और पाचन में सहायक होते हैं। इनका आनंद लें, सलाद में या मिठाइयों में पकाएं, और अपने भोजन में लाएं जिन्हें वे स्वाभाविक अच्छाई देते हैं। गाला सेब में काटें और स्वाद और पोषण का सही संतुलन का अनुभव करें!
