गेनर पाउडर
Nutrition supplements typically do not fit into traditional food categories. Therefore, the most appropriate category for "Gainer powder" would be **Processed Food**.
1 serving (100 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 11.9 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 142.9 g | 51% | |
| आहारी फाइबर | 11.9 g | 42% | |
| शुगर्स | 47.6 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 476.2 mg | 36% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गेनर पाउडर
गेनर पाउडर एक उच्च-कैलोरी सप्लीमेंट है जो उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो मांसपेशियों को बढ़ाना और वजन बढ़ाना चाहते हैं। इसमें प्रोटीन, कॉम्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट्स, और हेल्दी फैट्स का मिश्रण होता है, जिसमें व्ही प्रोटीन, ओट्स, और आवश्यक विटामिन्स जैसी सामग्रियां शामिल होती हैं। खेलों से संबंधित पोषण से उत्पन्न, गेनर पाउडर खिलाड़ियों और बॉडी बिल्डर्स के बीच लोकप्रिय है। जबकि यह कैलोरी इंटेकेक्सन बढ़ाने का एक सुविधाजनक तरीका प्रदान करता है, इसे मात्रा में ज्यादा शुगर और कृत्रिम सामग्रियों वाले उत्पादों का चुनाव करना महत्वपूर्ण है। अपने स्वास्थ्य संबंधी लक्ष्य हासिल करने के लिए, गेनर पाउडर को एक संतुलित आहार का हिस्सा बनाएं और अपने फिटनेस यात्रा को प्रोत्साहित करने के लिए इसका स्वागत करें!
