1 serving (100 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
700 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 140 g | 50% | |
| आहारी फाइबर | 6 g | 21% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 200 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फुसिली
फुस्सुली एक स्वादिष्ट, घुमावदार पास्ता है जो इटैलियन खाने के लिए प्रसिद्ध है। इसे दुरुम गेहूं सूजी से बनाया जाता है, जिसमें एक मजबूत बनावट होती है जो सॉस को खूबसूरती से रखती है। आम तौर पर जामिनी ग्रीवी मरिनारा या क्रीमी पेस्तो के साथ परोसी जाती है, फुस्सुली एक बहुमुखी व्यंजन है जो हर स्वाद को संतुष्ट करता है। इसमें कार्बोहाइड्रेट से भरपूर है, यह एक उत्कृष्ट ऊर्जा स्रोत है, जबकि इसकी कम वसा सामग्री इसे हल्के विकल्प बनाती है। इसे ताजा सब्जियों या कम वसा वाली प्रोटीन के साथ मिलाकर इसके पोषण मूल्य को बढ़ा सकते हैं, इसे स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि एक संपूर्ण भोजन विकल्प बनाते हैं, हर अवसर के लिए सही।
