1 serving (100 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
700 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 140 g | 50% | |
| आहारी फाइबर | 6 g | 21% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फुसिली
फुसिली एक खुशबूदार पास्ता आकार है जो इटली से उत्पन्न होता है, जिसे अद्वितीय स्वर्णाकार में जाना जाता है जो सॉस को खूबसूरती से पकड़ता है। मुख्य रूप से दुरम गेहूं सूजी से बना होता है, यह उत्कृष्ट कार्बोहाइड्रेट का महत्वपूर्ण स्रोत है, आवश्यक ऊर्जा प्रदान करता है। फाइबर में समृद्ध, खासकर पूरे अनाज से बना होने पर, फुसिली पेट स्वास्थ्य का समर्थन करता है जबकि लंबे समय तक भरा रहने के बीच आपको महसूस कराता है। विभिन्न व्यंजनों के लिए उत्तम, यह कक्षा किसी भी विशिष्ट इटैलियन रसोई और रचनात्मक सलाद में उपयुक्त है। मधुर स्वाद और संतुष्ट बनाने वाली बुनावट देने वाला एक संतुलित आहार के हिस्से के रूप में फुसिली से मोदेशन में आनंद लें और आनंद और संतुष्ट बनाने वाले वातावरण का प्रस्तावित करें।
