1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 235.3 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 9.4 g | 33% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फुसिली पालक दाल और साधारण मिश्रण
फुसिली पालक मसूर और सामान्य मिश्रण एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है जो फुसिली पास्ता के मजेदार घुमावों, मसूर के मिट्टी के स्वाद, और पालक के ताजगी स्वाद को जोड़ता है। मध्यावधी खाना पकाने में निगीय की यह मिश्रण पौष्टिक सामग्री को लेकर एक मजबूत भोजन बनाता है। मसूर से पौष्टिक प्रोटीन से भरपूर और पालक से विटामिनों से भरपूर, यह हर किसी के लिए एक पौष्टिक बुस्ट की तलाश में है। साथ ही, यह फाइबर से भरपूर है, जो एक स्वस्थ पाचन को प्रोत्साहित करता है। इस स्वादिष्ट मिश्रण का आनंद एक भरपूर लंच या डिनर के रूप में लें, बिना अरुचि के और स्वाद से भरपूर!
