1 serving (85 grams) contains 298 calories, 10.6 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 60.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.5 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 121.2 g | 44% | |
| आहारी फाइबर | 5.4 g | 19% | |
| शुगर्स | 4.6 g | ||
| प्रोटीन | 21.2 g | 42% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 34 mg | 2% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 204 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फुसिली
फुसीली इटली से उत्पन्न एक सर्पिल-आकार का पास्ता है, जिसे इसके अद्वितीय घुमाव और मोरचे के लिए जाना जाता है जो सॉसों को खूबसूरती से ठामते हैं। दुरुम गेहूं सूजी से बनाया गया, यह कार्बोहाइड्रेट में उच्च है और एक महान ऊर्जा स्रोत प्रदान करता है। यह बहुमुखी पास्ता मजेदार इटालवी कैसेरोल से लेकर ताज़ा सलाद तक कई विभिन्न व्यंजनों के लिए पूर्ण है। हालांकि इसमें अधिक कैलोरी हो सकती है, पेय को सब्जियों और कम वसा वाले प्रोटीनों के साथ मिलाने से एक पौष्टिक भोजन बन सकता है। अपने पाककला निपुणता में फुसीली का आनंद लें!
