1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 937.5 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 87.5 g | 31% | |
| आहारी फाइबर | 12.5 g | 44% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 18.7 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 125.0 mg | 9% | |
| आयरन | 5.0 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 250.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सम्पूर्ण अनाज टोस्ट
पूरी अनाज का टोस्ट एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है, जो पूरे अनाज से बना है और जो अपनी प्राकृतिक अच्छाइयों को बनाए रखता है। आर्टिज़ान बेकिंग परंपराओं से उत्पन्न, इसमें पूरे गेहूं, राइ, या स्पेल्ट जैसी सामग्री शामिल है, जो मायनेदार स्वाद और बाहरी संरचना प्रदान करती है। फाइबर, आवश्यक विटामिन, और खनिजों से भरपूर, पूरी अनाज का टोस्ट पाचन को सहायता पहुँचाता है और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है। यह सुबह के लिए या एक नाश्ते के लिए उत्तम है, जिसे एवोकाडो, नट बटर, या आपके पसंदीदा जाम के साथ ढक कर परोसा जा सकता है। स्वास्थ्यप्रद रसीले स्वाद का आनंद लें और एक स्लाइस पर स्वास्थ्य को बढ़ावा दें!
