1 serving (100 grams) contains 350 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 74.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
700 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 148 g | 53% | |
| आहारी फाइबर | 12 g | 42% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 26 g | 52% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 7.2 mg | 40% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फुल ग्रेन पास्ता
पूरण अनाज पास्ता पारंपरिक पास्ते का एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है, जो गेहूं, जौ और स्पेल्ट जैसे संपूर्ण अनाजों से बनता है। इसे देहाती इटैलियाई रसोई से आओरत मजबूत बनाने वाला भोजन देता है और एक कड़वे स्वाद के साथ आता है। फाइबर, प्रोटीन और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, पूर्ण अनाज पास्ता पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और आपको अधिक समय भरा महसूस करवाता है। यह एक बहुमुखी चयन है जो ताजे सब्जियों, दारू सॉस और कम फैट वाले प्रोटीन के साथ शानदार मेल खाता है। स्वाद अर्जित करते हुए एक स्वस्थ जीवनशैली को गलती किए बिना आगे बढ़ें- अपने अगले भोजन के लिए पूर्ण अनाज पास्ता चुनें!
