1 serving (300 grams) contains 800 calories, 20.0 grams of protein, 60.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 48 g | 61% | |
| संतृप्त फैट | 16.0 g | 80% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 80.0 mg | 26% | |
| सोडियम | 960 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40.0 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 40.0 mcg | 200% | |
| कैल्शियम | 120 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूरी फ्राई
पूरी फ्राई एक स्वादिष्ट, पौष्टिक डिश है जो पश्चिम अफ्रीकी भोजन से है, इसमें पूरी तरह से कुरकुरे तले हुए प्लेंटेन, मसालेदार तले हुए अंडे, और मसालेदार सब्जी का मेल मिला होता है। यह जीवंत संयोजन विभिन्न टेक्सचर्स और स्वादों का एक दिलकश संतुलन प्रदान करता है, जिससे यह नाश्ते या ब्रंच के लिए एक लोकप्रिय विकल्प बनता है। जबकि तले हुए तत्व एक संतोषप्रद क्रंच लाते हैं, पूरी फ्राई भी प्लेंटेन से पोषक लाभ से भरपूर है, जिसमें फाइबर और विटामिन्स होते हैं। पारंपरिक स्वाद का आनंद लें जो साथ ही साथ सांत्वना और ऊर्जा देने वाली है, जो एक स्वादिष्ट नोट पर अपने दिन की शुरुआत के लिए पूर्ण है!
