पूर्ण तंतु अनाज

पूर्ण तंतु अनाज

Breakfast

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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887.6
कैलोरी
29.6
प्रोटीन
201.2
कार्बोहाइड्रेट्स
5.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.7g)
कैलोरीज़
887.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 5.9 g 7%
संतृप्त फैट 1.2 g 6%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1183.4 mg 51%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 201.2 g 73%
आहारी फाइबर 59.2 g 211%
शुगर्स 35.5 g
प्रोटीन 29.6 g 59%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 118.3 mg 9%
आयरन 23.7 mg 131%
पोटैशियम 887.6 mg 18%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

82.4%
12.1%
5.4%
फैट: 53 cal (5.4%)
प्रोटीन: 118 cal (12.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 804 cal (82.4%)

About पूर्ण तंतु अनाज

पूरे फाइबर सीरिअल पूरे अनाज, जई, और बीजों का एक स्वादिष्ट मिश्रण है, जो आपके दिन की शुरुआत स्वस्थ तरीके से करने के लिए सावधानीपूर्वक बनाया गया है। आहारी फाइबर का एक समृद्ध स्रोत होने के साथ, यह विश्व भर से आने वाली सार्वजनिक नाश्ता परंपराओं से प्रेरित है। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह पाचन को समर्थन देता है और आपको लंबे समय तक भरपूर महसूस करने में मदद करता है। साथ ही, यह चीनी में कम है और किसी भी कीमियाई योजक से मुक्त है, जो इसे किसी भी डाइट के लिए एक स्मार्ट चयन बनाता है। पूरे फाइबर सीरिअल का सतिस्फायिंग क्रंच का आनंद लें और हर हरकत से आपके शरीर का पोषण करें!