पूरे वसा वाला दूध

पूरे वसा वाला दूध

Dairy

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (244 grams) contains 149 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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149.0
कैलोरी
8
प्रोटीन
12.0
कार्बोहाइड्रेट्स
8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (244g)
कैलोरीज़
149.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 8 g 10%
संतृप्त फैट 5 g 25%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 24.0 mg 8%
सोडियम 98.0 mg 4%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 12.0 g 4%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 12.0 g
प्रोटीन 8 g 16%
विटामिन डी 124.0 mcg 620%
कैल्शियम 276.0 mg 21%
आयरन 0 mg 0%
पोटैशियम 322 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

कैलोरी का स्रोत

31.6%
21.1%
47.4%
फैट: 72 cal (47.4%)
प्रोटीन: 32 cal (21.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 48 cal (31.6%)

About पूरे वसा वाला दूध

पूरी मोटी दूध एक क्रीमी, धनी डेयरी उत्पाद है जो एक स्वस्थ स्वाद और पूरा धरावाहिक संरचना प्रदान करता है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, इसमें औषधीय गुण होते हैं, जैसे विटामिन A, D, और कैल्शियम जो मजबूत हड्डियों और स्वस्थ त्वचा के लिए होते हैं। पारंपरिक खेत से उत्पन्न होकर, यह दूध प्रदान करता है प्रकृति की धरोहर सीधे आपकी मेज़ पर। जबकि इसकी अधिक वसा सामग्री ऊर्जा प्रदान करती है, यह भी एक संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है जो कॉफी से लेकर सॉस को भी बेहतर बनाता है। पूरी मोटी दूध का आनंद लें, अपनी दैनिक भोजनों में अन्न और पोषण का संतुलन बनाएं।