1 serving (240 grams) contains 160 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 5.0 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 30 mg | 10% | |
| सोडियम | 125.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 12 g | ||
| प्रोटीन | 10.0 g | 20% | |
| विटामिन डी | 100.0 mcg | 500% | |
| कैल्शियम | 300 mg | 23% | |
| आयरन | 0.1 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 370.0 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फुल फैट केफ़िर
पूरी मोटाई का केफीर एक क्रीमी, टैंगी प्रोबायोटिक ड्रिंक है जो कॉकेसस क्षेत्र से उत्पन्न है। इसमें फायदेमंद बैक्टीरिया और खमीर होती है, यह केफीर ग्रेन्स के साथ पूरे दूध को फरमेंट करके बनाया जाता है। यह स्वादिष्ट पेय प्रोटीन और विटामिनों से परिपूर्ण है और साथ ही गठिया स्वास्थ्य और पाचन का समर्थन करता है। इसकी क्रीमी बनावट और विशेष स्वाद स्मूदीज़, ड्रेसिंग्स को ऊपर उठा सकती है, या यह अकेले में भी आनंद ले सकती है। इसके पूरी तत्वों और अविश्वसनीय स्वास्थ्य लाभों के साथ, पूरी मोटाई का केफीर किसी भी आहार में एक पोषण भरा योगदान है। इस प्राचीन सुपरफूड के स्वाद और निरोगता को आज ही खोजें!
