1 serving (150 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
240 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.8 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 8.0 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 48 mg | 16% | |
| सोडियम | 80.0 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 14.4 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.0 mg | 13% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रीक दही
पूरी मोटाई वाली ग्रीक दही एक मुलायम, आनंदमय खुशी है जो यूनान की धरोहर को आपके टेबल पर लाती है। पूरे दूध से बनी, इसमें एक लजीज़ बनावट और एक खट्टी स्वाद होता है जो हर डिश को ऊँचाई देता है। पूर्ण प्रोटीन, प्रोबायोटिक्स, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह गुट स्वास्थ्य का समर्थन करती है और आपको संतुष्ट महसूस कराती है। जबकि इसकी पूरी मोटाई विषादपूर्ण स्वाद प्रदान करती है, मधुर संतुलित आहार के लिए यह उपयुक्त है। इसे सॉस, स्मूथीज़, या सिर्फ ताजा फल और शहद के साथ टॉप करके आनंद लें। पूरी मोटाई ग्रीक दही की दिलचस्प, पौष्टिक भलाई को अपनाएं।
