1 serving (244 grams) contains 149 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 24.0 mg | 8% | |
| सोडियम | 98.0 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.0 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 12.0 g | ||
| प्रोटीन | 8 g | 16% | |
| विटामिन डी | 124.0 mcg | 620% | |
| कैल्शियम | 276.0 mg | 21% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 322 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
पूरी वसा वाली गाय का दूध एक धनी, क्रीमी आनंद है जो आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है। स्वस्थ गायों से लिया गया यह दूध पूरी दुनिया में पसंद किया जाता है, जिसमें उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन, कैल्शियम, और विटामिन A और D होते हैं। जबकि इसकी अधिक वसा सामग्री में मिठास और क्रीमी सतत स्वास्थ्य प्रदान कर सकती है। हालांकि कुछ लोग आहारिक कारणों से पूरी वसा वाले विकल्पों पर प्रतिबंध लगा सकते हैं, यह एक संतुलित आहार का हिस्सा हो सकता है, जो हड्डियों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और सामान्य कल्याण को समर्थन करने में मदद कर सकता है। अपनी सुबह के कॉफ़ी, सीरियल, या स्वादिष्ट सॉस के बेस के रूप में इस्तेमाल करें। पूरी वसा वाला गाय का दूध—प्रकृति की क्रीमी सुंदरता एक गिलास में!