1 serving (100 grams) contains 230 calories, 2.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
547.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 57.1 g | 73% | |
| संतृप्त फैट | 50 g | 250% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 35.7 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.3 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.1 mg | 2% | |
| आयरन | 7.9 mg | 43% | |
| पोटैशियम | 626.2 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कोकोनट का पूरा दुध
पूरी चरबी वाला नारियल का दूध एक क्रीमी, समृद्ध उत्पाद है जो पके नारियल के मांस से प्राप्त होता है। यह उपवन्य आनंद दक्षिण पूर्व एशियाई व्यंजनों की एक महत्वपूर्ण चीज है, जो करी, सूप्स, और मिठाई में गहराई जोड़ता है। स्वस्थ चर्बी से भरपूर, विशेषकर मध्य-लगन त्रिग्लिसराइड्स के साथ, यह त्वरित ऊर्जा बढ़ाव और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन कर सकता है। जबकि यह कैलोरी से भरपूर है, यह डेयरी-फ्री भी है और उन लोगों के लिए एक पूर्ण संयंत्र-आधारित विकल्प है जो अपने खाने में एक आकर्षक, अधिक भोगी योग्यता की खोज कर रहे हैं। अपने रसोईघर में पूरी चरबी वाले नारियल के दूध की वेलवेटी भलाई को आज अपनाएँ!
