1 serving (450 grams) contains 800 calories, 35.0 grams of protein, 50.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
421.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 26.3 g | 33% | |
| संतृप्त फैट | 10.5 g | 52% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 157.9 mg | 52% | |
| सोडियम | 789.5 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 26.3 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 2.6 g | 9% | |
| शुगर्स | 2.6 g | ||
| प्रोटीन | 18.4 g | 36% | |
| विटामिन डी | 52.6 mcg | 263% | |
| कैल्शियम | 52.6 mg | 4% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 368.4 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पूर्ण इंग्लिश नाश्ता
पूरा अंग्रेज़ी नाश्ता एक मज़ेदार और पारंपरिक भोजन है जो इंग्लैंड से उत्पन्न होता है, सामान्यत: सुबह सेवित किया जाता है। इस आनंदमय भोजन में कुरकुरा बेकन, रसीली ससिज़, भुने हुए राजमा, ग्रिल किए गए टमाटर, और आपकी पसंद के हिसाब से पकाए गए अंडे शामिल होते हैं, जो अक्सर सुनहरे टोस्ट या तले हुए ब्रेड के साथ साथ रखे जाते हैं। यह हानिप्रद और संतुष्टिदायक है, प्रोटीन और जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होने के साथ, यह कैलोरी और संतृप्त चर्बी से भरपूर भी हो सकता है। आराम से बिताए जाने वाले सप्ताहांत या एक ख़ास खुशी के अवसर के लिए पूरा अंग्रेज़ी नाश्ता प्रत्येक बाइट के साथ आराम और ताजगी लाता है, जिससे यह ब्रिटिश भोजन का एक प्रिय स्थायी बनी रही है।
