1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 11.8 g | 42% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.1 mg | 7% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 705.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फूल मेदमेस
फूल मेडमस एक पारंपरिक मिस्री डिश है जो फावा बीन्स को सही रूप से पकाकर बनाई जाती है, जिसे अक्सर ऑलिव ऑयल, लहसुन और मसालों से सजाया जाता है। यह पौष्टिक भोजन, मध्य पूर्वी व्यंजनों की जड़ों में उस सुबह का मुख्य भोजन या एक पौष्टिक स्नैक के रूप में आनंदित किया जाता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, फूल मेडमस एक स्वादिष्ट, स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है जो पाचन और ऊर्जा स्तर का समर्थन करता है। इसकी समृद्ध रसोई और स्वास्थ्यकर घटकों के साथ, यह एक पसंदीदा की कंफर्ट फूड है जो संतृप्ति और पोषणयुक्त है।
