1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 11.8 g | 42% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.1 mg | 7% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 705.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फुल मदम्स
फूल मेडाम्स एक पारंपरिक मिस्री व्यंजन है जो फावा बीन्स से बनाया जाता है, परिपूर्णता के साथ पकाया जाता है और अक्सर ऑलिव ऑयल, लहसुन, नींबू का रस और एक झटका जीरा के साथ परोसा जाता है। यह मांदी की धरोहर मध्य पूर्व भोजन के ह्रदय से उत्पन्न होता है, जिसे अपने समृद्ध स्वाद और पोषक तत्वों के लिए प्रशंसा की जाती है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, फूल मेडाम्स ऊर्जा का बढ़िया स्रोत है, जिससे यह लोकप्रिय ब्रेकफास्ट विकल्प बन जाता है। इसके पौधा-आधारित उत्तमता के साथ, यह सिर्फ भरपूर नहीं है बल्कि उसे पूर्ण भोजन की तलाश करने वालों के लिए एक स्वस्थ चुनाव भी है। इस स्वादिष्ट आधारभूत परिपूर्ण वस्तु में रंग-बिरंगी सख्तियों का आनंद लें जो संस्कृतियों का सहारा बनाता है और शरीर को पोषण प्रदान करता है!
