1 serving (1 grams) contains 9 calories, 0.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
2129.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 236.6 g | 303% | |
| संतृप्त फैट | 23.7 g | 118% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 0 mg | 0% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 0 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तलने वाला तेल
तलने का तेल एक बहु-उपयोगी पकाने की आवश्यकता है, जिसे केनोला, सूरजमुखी और जैतून जैसे विभिन्न स्रोतों से बनाया जाता है। प्रत्येक प्रकार अपने विशेष स्वाद और धुआं के बिंदु को लेकर आता है, जिसे दक्षिणी फ्राइड चिकन, कुरकुरा टेम्पुरा या सुनहरी फ्रेंच फ्राइज की जैसी व्यंजनों के लिए सही माना जाता है। जबकि यह स्वादिष्ट बनावट और स्वाद जोड़ता है, संयम अहम है, क्योंकि तलने से कलोरी सामग्री में वृद्धि हो सकती है। कुछ तेल, जैसे जैतून तेल, स्वस्थ वसा प्रदान करते हैं, जो एंटीऑक्सिडेंट्स और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। तो, चाहे आप फ्रायिंग कर रहे हों या डीप-फ्रायिंग, स्वाद और स्वास्थ्य के संतुलन के लिए अपने तेल का बुद्धिमानी से चयन करें।
